Jak se tloustne z vody
"Já snad tloustnu i z vody!" stěžujeme si často, když se nám zdá přibývání na váze obzvlášť nespravedlivé. Z těch tří pitomých vanilkových rohlíčků to přece být nemůže! S tou vodou ale možná máte pravdu...
Ovšem v opačném významu - čím méně vody vypijete, tím víc přibírate. Vědci dokázali, že dlouhodobý nedostatek tekutin může přispět k obězitě.
Jak je to možné?
Nižší příjem tekutin zvyšuje ukládání tuků v těle a zpomaluje metabolismus. Důležité je i to, že voda potlačuje chuť k jídlu. Bez dostatku vody nemůže naše tělo normálně fungovat, dochází ke zhoršení funkce ledvin, pomalejšímu vyplavování a metabolizování škodlivých látek a k již zmíněnému ukládání tuků.
